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【基本スペック】最小表示：100g（100〜150kgは200g）測定項目：体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝量、体内年齢登録人数：5人通信機能：なし【コヤマタカヒロ氏のコメント】「体組成の基本となる6項目（体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝量、体内年齢）が測定できるシンプルな体組成計です。大画面を備えており立ったままでも数字が見やすく、5人まで登録できるので家族で使いたい人に最適です」

スマホアプリを活用すると、より体重や体組成の管理がしやすくなり、健康管理やトレーニングの動機付けにもなります。体重だけ測定できるものや、スマホアプリ連動機能を搭載していないものと比べると価格はやや高くなりますが、これから体重計・体組成計を買うなら、ぜひスマホアプリ連動タイプをおすすめしたいですね。

ガーミンのスマートウォッチとの連携に便利な体組成計。検索できる項目は体重など6項目と少なめですが、Wi-Fi接続で健康管理アプリ「Garmin Connect」と同期が可能。このため、スマートウォッチで取得したアクティビティの記録などと合わせて管理できます。また、「Garmin Connect」では、日々の運動記録や消費カロリー、睡眠状態やストレスレベルなどのライフログと、体重などの数値を合わせて体の状態を見たり、トレーニングの計画を立てたりできます。

体重計・体組成計を選ぶときは、必要な機能を確認しましょう。特に体組成計の場合、測定できる項目や前回の計測値を記録するメモリー機能や、家族で使い分けができる複数人登録機能、スマホ連携機能の有無をまずチェック。

8日以上体重を測定していないと、測定していないユーザーの個人番号を表示する「おさぼり番号表示」機能付き。家族やカップルなどで声をかけ合えるので、体重管理を続けやすいです。測定したデータはBluetoothでスマホアプリ「ヘルスプラネット」に転送可能。スマホの画面でデータの管理ができます。体重は50g単位で測定できるため、細かな変化も確認可能。体脂肪率やBMIは6歳から測定できます。

付属のソフト珪藻土マットを本体に被せて乗るユニークな体重計。ディスプレイは搭載しておらず、両足で乗ると自動的に測定し、体重の変化をスマホアプリで確認できます。「健康維持モード」「ダイエットモード」「チャイルドモード」「マタニティモード」などを搭載しており、各モードに合わせて、必要な測定項目を優先します。ファミリーで共用する場合は、体重は表示せず、測定値の変化のみを表示することも可能。

【基本スペック】最小表示：100g（75〜150kgは200g）測定項目：体重、BMI登録人数：無制限通信機能：Wi-Fi（IEEE802.11b/g/n）【コヤマタカヒロ氏のコメント】「一見すると体重計には見えないデザインが特徴。あえて細かな体組成は計測せず、体重だけを測定してスマホアプリで表示します。体重を測ることを意識せずに使えるのがユニークです」

【基本スペック】最小表示：100g（100〜135kgまでは200g）測定項目：体重、体脂肪率、BMI、皮下脂肪率、骨格筋率、基礎代謝、内臓脂肪レベル、体年齢登録人数：4人通信機能：Bluetooth LE【コヤマタカヒロ氏のコメント】「グリップ付きで、両腕、体幹、両足の部位別に筋肉や脂肪の状態が計測できます。7項目の体組成測定に対応しており、アプリでの管理が可能。体の部位別測定ができるタイプの中ではお手頃な価格も魅力」

【基本スペック】最小表示：100g（100〜135kgは200g）測定項目：体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、基礎代謝、骨格筋率、体年齢登録人数：4人通信機能：なし【コヤマタカヒロ氏のコメント】「6歳から体脂肪率、骨格筋率、基礎代謝が測定できるので、家族で共用するのに最適。項目別の数値やレベル判定から、体重だけでない一人ひとりの改善ポイントがわかります。手ごろな価格ながら充実の機能で、本格的な体重管理を始めたい人にも便利です」

体重を支えるだけの脚の筋肉量があるかを「脚点」として表示する機能を搭載。計測項目は「脚点」を加えた8項目です。乗った人を自動で認識して測定する「乗るピタ」機能を備えており、立てかけ収納にも対応しています。本体厚は26mmとスリム設計なのもポイントです。

こちらも手ごろな価格ながら、体重に加え、内臓脂肪レベルや体内年齢など6項目の体組成が測定できるコストパフォーマンスにすぐれたモデル。本体に乗ると自動で測定を開始する「乗るピタ機能」搭載で、測定結果が液晶画面に大きく表示されて見やすく、手軽に健康管理をしたい人におすすめです。

16項目の測定ができる高性能モデル。BluetoothとWi-Fiに対応しており、Appleの「ヘルスケア」や、「Google Fit」「Fitbit」などの健康管理アプリと連携が可能です。独自の「U-Body機能」により、測定データに基づいて3Dモデリングされた体形を専用アプリで確認できます。赤ちゃんやペットなどの体重測定にも対応。

【基本スペック】最小表示：100g（100〜135kgは200g）測定項目：体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、基礎代謝、骨格筋率、体年齢登録人数：4人通信機能：なし【コヤマタカヒロ氏のコメント】「4色のカラーバリエーションを用意するシンプルな体組成計。厚さ28mmで、コンパクト。家具などの隙間に収納しやすいです。体組成計測は基本の6項目で、骨格筋率にも対応しています」

【基本スペック】最小表示：100g（100〜135kgは200g）測定項目：体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、基礎代謝、骨格筋率、体年齢登録人数：4人通信機能：Bluetooth【コヤマタカヒロ氏のコメント】「Bluetooth機能を搭載しており、計測したデータをアプリに転送して管理できるのがポイント。ただし、本体側にメモリー機能を搭載していないのがやや不便です」

Bluetoothに対応したシンプルな体重計。最大135kgまで計測できます。計測したデータはスマホの専用アプリ「OMRON connect」で管理が可能。アプリ上で身長などを記録することで、体重だけでなく、BMIの表示や管理もできます。